肩こりについて|藤ヶ丘で接骨院ならエール接骨院へ 名古屋市名東区

エール接骨院

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お役立ちコラム

肩こりについて

肩こりについて 日本人の身体の悩みで常に上位にあるのが「肩こり」です。       厚生労働省による国民生活基礎調査(2015年度)における有訴者率で 男の2位、女の1位を占める症状なのです。(男の1位、女の2位は共に腰痛)   肩こりのメカニズム 肩こりはからだではどのようになっているのでしょうか? 私達のからだの中を流れる血液は約1分間のうちにからだ中を巡回し、 老廃物を体外に出した...
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産後の腰痛 ~原因と対策~

産後の腰痛 ~原因と対策~ 産後の腰痛は、多くの方が悩まれたことがあるのではないでしょうか。 特に、もともと腰痛をお持ちの方や、2人目、3人目の出産をされている方などは、 産後に腰痛がひどくなる方が多いようです。 育児に追われ、自分の腰痛対策がなかなかできず、腰痛が慢性化している方もいます。 今回は、産後におこりやすい腰痛の原因と対策についてお話しします。   産後の腰痛の原因 妊娠中か...
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接骨院は名東区(名古屋)の【エール接骨院】へ~ぎっくり腰に...

ギックリ腰 ぎっくり腰とは、正式には「急性腰痛症」と呼ばれ、 (1)急激に発症する腰痛、 (2)動作による痛みの悪化、 (3)明らかな神経痛や麻痺などは合併しない、 (4)レントゲンやMRIでははっきりした異常所見がない、 (5)比較的短期間で治るなどを満たすものを言います。 つまり、はっきりした診断はつかないが短期間でおさまる腰痛 とも言えます。   ぎっくり腰は、重いものを持つなどの...
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接骨院は名東区(名古屋)の【エール接骨院】へ~足の裏の痛み...

中足骨骨頭痛・モートン病 足の裏、人差し指と中指の付け根辺りにジンジンとした痛みがある。 歩くと痛い。つま先立ちをすると痛みが強くなる。 もし、足裏の人差し指~中指の付け根あたり(写真●部分)に痛みがあれば「中足骨骨頭痛」を疑った方がよいでしょう。もし、●の部分に小さな腫瘤があり、圧迫すると痛みやしびれがあれば「モートン病」を疑います。 中足骨骨頭痛やモートン病の背景には「開帳足」「浮指」という...
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名東区の接骨院で姿勢矯正や電気を用いた施術を受けるなら【エ...

スポーツ外傷を予防するための動的ストレッチとは   スポーツをしていて突然の関節の痛みや外傷を予防するには、動的ストレッチが有効とされています。動的ストレッチとは、手足など身体を連続的に動かしながらストレッチを行なう方法のことを指し、動きを加えることでゆっくりと自然に筋肉を伸ばすことができ...
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